Taylor Hill 日常皮膚保養+運動習慣

今年由只係緊緊嘅 22歲嘅 Taylor Hill 開幕盛大的維多利亞秘密Fashion Show。Taylor Hill 係近幾年變得全球著名嘅model,Instagram 有多過110萬嘅followers,而且經常幫出名品牌例如 Versace、Dolce & Gabbana、Marc Jacobs 行fashion show,係香港嘅 Lancome 亦都成日見到佢。

年紀輕輕嘅佢係18歲已經行佢第一個Victoria Secret Fashion Show,跟住就開始佢嘅事業就不停咁上,愈來愈多job。

以下就係Taylor 分享佢嘅朝早嘅習慣同埋佢嘅運動習慣令到佢有而家嘅身型:

朝早習慣

「係行show嗰日,我6點就會起身,跟住去做gym,食早餐,同我隻狗玩下。之後就會預備行show嘅野,跟住就去fashion show場地。

平日我多數都會等我鬧鐘響3次我先會落床,攬住我隻狗,整杯早晨咖啡,慢慢咁享受我嘅朝早。」

每日皮膚保養

「我平日嘅保養習慣好簡單。朝早嘅時候,我會有時洗或者唔洗塊面,沖涼。我成日都查保濕同埋一定要防曬!我仲鐘意揀啲保濕有防曬作用。夜晚嘅時候,我會落妝同洗面,我用Lancome嘅落妝油,佢地好有用,一定可以落晒嘅mascara。」

行show之前嘅保養習慣

「我都係嘗試keep番好似平時咁,我鐘意溝啲用維他命E油落啲保養品到。」

運動習慣

「係show之前,我主要會同私人教練做啲核心訓練。我由細到而家都有做開體操,所以我都好鐘意做啲強度訓練,仲好鐘意挑戰自己。我好驚會做到好悶,成日都會搵新野玩。

當我地特別想專注某啲身體部位 ,我地就會做ankle weight、拉重力橡皮筋,同埋Pilate, 每一個動作都會做得好慢,好想控制每一舊肌肉。

唔好以為好簡單,當你有好多小肌肉你想控制嘅時侯,比你想像中難好多。係我做運動咁耐覺得最難嘅事,會控制唔到成身震。」

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